Автор:

Павел Зыгмантович

Название:

Стендап-лекция Укрощение эмоций или Эмоции под контролем







Описание:








Что такое эмоции на самом деле. В чём разница между эмоциями и чувствами.



Две главных функции эмоций.



Управление эмоций – мифы и реальность (подавлять эмоции – не значит управлять ими, а сдерживать – не значит подавлять).



Простейшие приёмы управления эмоциями.



Ключевой фактор счастья: он нужен всем, но никто не догадывается, что это.



Как добавить в жизнь больше позитива.



Почти невыполнимые правила счастливой жизни.