Авторский курс осознанности и похудения, тренировки в зале/дома (@missolyaa)

[Moderator]

Полный курс по прокачке себя снаружи и изнутри

Обновление: Автор заболела, сказала в соцсетях и на курсе, что у неё депрессия. Курс временно приостановлен. Скоро должен продолжиться. В записи есть база по питанию, тренировкам и медитации.

На фото слева я занимаюсь с тренером 3-4 раз в неделю силовых и 2 раза кардио, сушусь.
На фото справа я практически не тренируюсь и не считаю ккал. Приблизительно ем на 3500-5000 ккал
Почему? Хочешь так же?


Программа курса:

2 месяца занятий
индивидуальный план тренировок
12 вебинаров
домашние задания
Прокачаем все жизненные сферы:
придти к желаемой форме без ограничений в питании и без подсчётов ккал (да! Можно есть все!)
придти к осознанности!
поднять самооценку
научиться медитировать
поставить технику бега и влюбиться в бег
обрести гибкое тело и выпрямить осанку
справляться с эмоциональным голодом и пищевой зависимостью
повысить свою эффективность и добиваться целей по щелчку мозга
выстраивать личные границы
не бояться еды и перестать делить ее на хорошую и плохую.
тренироваться в удовольствие по твоему индивидуальному плану, который составлю я.

без диет
без подсчетов кбжу
без запретов на продукты и с тренировками только в кайф!

Старт 25.08.2018
2 месяца работы!

Ссылка на продажника с ОТЗЫВАМИ с ФОТО о продукте:











⠀
Хочешь обрести новое мышление и новое здоровое тело? Готова меняться?