[Алексей Красиков, Эльмира Гереева] Расстройство Пищевого Поведения. Теория, практика и устранение проблемы (2019)

[Moderator]

Автор: Алексей Красиков, Эльмира Гереева Название: Расстройство Пищевого Поведения. Теория, практика и устранение проблемы (2019) Описание: Для кого вебинар: Людям с привычкой заедать нервное напряжение и стресс Людям с избыточной массой тела и привычкой передать Людям прошедшим диеты и голодания, которым ничего не помогает Людям, которые срываются, из-за проблем с мотивацией Что получите на вебинаре: Яркий кейс: -68 кг за год и два месяца (со 130 кг до 62 кг) без спортивных нагрузок и диет Рабочую схему и теоретическую базу, наработанную 10 летним (горьким) опытом Причины Лишнего веса. Мы подробно разберем каждую причину увеличения веса Практика и методика. Практику работы с причиной стресса и методику работы Как перестать бояться еды и контроля пищевого поведения Работа с заеданием. Проработаем практику работы с заеданием Мотивация. Выстроим и пропишем правильную схему мотивации Исправление ошибок лжепредставлений о правильном питании Разбор типичных заблуждений, мешающих достичь результата (сахар, глютен, диеты) Программа: Первый день Ведущие: Красиков Алексей и Гереева Эльмира Кейс Эльмиры Основные и главные принципы РПП Почему не существует пищевой зависимости Рабочие схемы Устранение ошибок Причины РПП Возникновение привычек и их исправление Причины набора лишнего веса Яркая схема мотивации Нутриенты, дефициты как причина переедания, голод и аппетит Второй день Ведущие: Красиков Алексей и Гереева Эльмира Практика работы со стрессом и причиной РПП ОКР - как основа проблемы Эмоции и их контроль Практика работы с привычками Мотивация достижений