[Анастасия Высоцкая] Как развить эмоциональный интеллект (2020)

[Moderator]

Автор: Анастасия Высоцкая Название: Как развить эмоциональный интеллект (2020) Описание: Чтобы быть успешным в работе и личной жизни, важно понимать, что чувствуют другие, а главное — ты сам. За это умение отвечает эмоциональный интеллект. На лекции разберемся, как он помогает избегать конфликтов и выстраивать отношения с окружающими в эмоционально-сложных ситуациях, а также наметим собственный вектор развития. Программа Обсудим, для чего нам нужны эмоции. Узнаем из чего складывается эмоциональный интеллект. Разберемся в моделях и этапах личностного развития. Научимся справляться с переживаниями разными способами. Составим чек-лист маркеров эмоций, чтобы лучше узнавать их у себя и других. Выведем принципы и технику безопасности работы с чувствами. Разберемся в причинах конфликтов и научимся их предупреждать и гасить.