Анастасия Гузенко - Тета-медитация на пустоту

[Moderator]

Тета-медитация на пустоту - своеобразный и уникальный вид и одновременно способ медитации, посредством которого может быть достигнуто состояния растворения как физического тела, так и ментального, то есть разума.Отсутствие мыслей является не целью практики, а возможным результатом, поэтому во время медитации не потребуется прикладывать никаких сознательных усилий для того, чтобы не думать. Уникальность этого вида медитации заключается в том, что во время практики активируется тета-диапазон вибраций головного мозга - пребывание в таком состоянии само по себя является очень ресурсным, а так же открывает доступ к бессознательному - области образов и символов, в которые сознание "упаковывает" весь наш опыт, который потенциально так же является очень мощным ресурсом.