[Вания Маркович] Медитации. Пакет "Хочу всё" (2021)

[Moderator]

Автор: Вания Маркович Название: Медитации. Пакет "Хочу всё" (2021) КАК РАБОТАЮТ МЕДИТАЦИИ? Медитации – это важный инструмент не только в духовной работе, но и в работе над собой и качеством своей жизни. Научно доказано, что медитации: Снижают уровень беспокойства и тревожности Помогают справиться со стрессом и депрессивными состояниями Нормализуют давление, замедляют старение, повышают иммунитет Способствуют более насыщенной и осознанной жизни Помогают прийти к гармонии и внутреннему счастью Позволяют замедлиться и отпустить напряжения в теле Развивают концентрацию, продуктивность и креативность