[Василий Смирнов] Психологическая аптечка 6.0

[Moderator]

Автор: Василий Смирнов Название: Психологическая аптечка 6.0 Описание Подробное содержание «Психологической аптечки 6.0» День 1 — Цели мозга (если ваши цели не совпадают — будет саботаж)— Как мозг принимает решения (кто на самом деле управляет твоей жизнью. И зачем)— Единственный способ стать умнее— Главный секрет мозга (как поставить его себе на службу)— Чувства/эмоции и их задача— Техника «Расслабление через веки» (убирает любой стресс меньше чем за 2 минуты) День 2 — Техника «Как встроить себе любое убеждение»— Сознание и бессознательное— Техника «Шаг к интуиции»— Причины и Симптомы (часто нас «лечат» не от того, от чего нужно)— Роль психотерапевта (что он может и чего не может сделать)— Как устроена и работает память (и зачем нам это понимать)— Как мы обучаемся и получаем опыт— Техника «Приятный аффективный мост»— Техника «Самодиагностика» (как проверить себя на наличие психологической проблемы и понять, в чем конкретно эта проблема заключается) День 3 — Единственная достойная долгосрочная цель— Как и почему цели не достигаются (и как это починить)— Баланс желаний и возможностей (невроз)— Техника «Подготовка к постановке цели»— Особенности денежных целей— Техника проверки любых целей на саботаж (будешь ты цель достигать или саботировать) День 4 — «Треугольник» психотерапии— Секреты «исцелений» (как это происходит с точки зрения науки)— Техника «Возврат контроля над жизнью»— Чем воздействовать на различные психотравмы (что работает, а что не работает в психологии)— Порядок работы с любой психологической проблемой— Главные техники для изменений— Модальности и субмодальности День 5 — Техника «Моментальное пробуждение» (как по утрам быстро просыпаться)— Техника «Моментальное успокоение» (как быстро успокоиться в любой ситуации)— Техника «Повышение иммунитета»— Техника «Золотая стрела» (проработка семейных и родовых сценариев)— Техника «Взмах» (смена нежелательного поведения на более желаемое)— Техника «Шкалирование» (для работы с болью) ​