Вдохновляю на красоту (dasha_beautyreporter)

[Moderator]

Ежедневные рекомендации по питанию, меню, легкий спорт (видео упражнения).
Автор: Красивая девушка. Похудела за месяц на 15 кг при помощи грамотного подхода к питанию.
Период: 5 недель

Про марафон:
Подходит всем
Не ПП
Едим все и худеем
Можно мамам на гв
Без подсчетов калорий
Без взвешивания еды
Без запретов
Оборудование не надо
Без диеты
Без голода
Без таблеток и прочего.
Ничего принимать не надо

Описание: Программа в виде текста, рекомендации по питанию, меню, легкий спорт.
Много фото отзывов на инстастраничке автора.





.SpoilerTarget">Спойлер: Описание


Я похудела на 15 килограмм за месяц и держу свой вес на отметке 43,5 уже много лет. Я создала свой марафон похудения для того, чтобы помочь всем похудеть легко, без диеты, без голода, без мучений!
Я перепробовала все диеты, но не было результата! И тогда я поняла! Диеты не помогают! А чтобы худеть надо есть всё!
⠀
Про марафон⠀
Однажды я решила изменить себя, теперь это сможет сделать каждая
Здесь нет вины за съеденную конфету.
Это так легко и просто изменить себя раз и навсегда
Моя система одобрена 49 врачами
Что нужно? Самая простая доступная еда из обычного магазина.
Любая! Какую любишь.

Меню каждый день
Рецепты (простые и доступные)
Задания
Упражнения для дома (3-5 мин в день)
Про уход, для красивой кожи тела
Много мотивации
⠀
Подходит для всей семьи. Не нужно отдельно готовить именно для себя.
Дополнительно оплачивать и покупать ничего не нужно
⠀
Легко совмещать с работы, учебой, отпуском.
Это никогда не было помехой.
Это не диета! Это образ жизни .
⠀
Учу любить себя и как легко и просто сделать идеальное тело .











⠀