[Высшая женская школа Светланы Зере] Восстановление после беременности (Ирина Яблонская)

[Moderator]

Данный вебинар будет полезен всем женщинам, кто недавно родил или кто родил год или два назад и до сих пор чувствует недомогание, упадок сил, не может восстановиться, у кого слабость, утомляемость, выпадение волос.

Данный вебинар поможет получить ответы на многие вопросы:
— когда и как правильно обследоваться;
— какие анализы нужно сдавать после родов;
— какой перечень витаминов необходим при ГВ;
— что нужно принимать при различных дефицитах микроэлементов;
— как надо питаться при ГВ;
— какие физические нагрузки и когда можно делать;
— как чувствовать себя хорошо и как улучшить свое самочувствие, чтобы были силы давать их своему ребенку.

У вас получится конспект с подробной инструкцией по нутритивной поддержке и рациону в период восстановления после беременности.

Рекомендуем к просмотру совместно с мужчинами, чтобы они понимали, какое влияние оказывают беременность и роды на женский организм и также принимали непосредственное участие в поддержке вас в период восстановления.