[Галина Ткаченко] Урок «Чувство вины» (2021)

[Moderator]

Автор: Галина Ткаченко Название: Урок «Чувство вины» (2021)Чувство вины формируется в детстве, когда ребёнку дают понять, что причиной плохого настроения мамы или повышенного давления бабушки или, в целом, всех негативных событий, стали его слова или действия.И вот он уже чувствует себя виноватым за то, что он не такой хороший, как ребёнок соседей например. И за множество других вещей, не имеющих к нему никакого отношения.В будущем, как снежный ком, этот процесс приводит нас к тотальному чувству вины. Человек может чувствовать вину всегда. На работе, за то что ему платят, а он так мало делает. В отношениях, за то что мало времени уделяет или не умеет любить. За что-то хорошее, что происходит в его жизни. Подарили дорогое платье, а как же мама, ведь её зп ровно 6 раз меньше, чем оно стоит. И мы исключаем бессознательно из своей жизни возможность иметь платье и прочие блага, только чтобы не чувствовать себя виноватой.Как правило, человек, у которого сильное чувство вины, имеет низкую самооценку. В целом наличие таких токсичных чувств, как стыд и вина, блокирует энергию жизни, радость, успех. Человек может чувствовать вину всегда: На работе, за то, что ему платят, а он так мало делает. В отношениях, за то, что мало времени уделяет партнеру или не умеет любить. За что-то хорошее, что происходит в его жизни. Подарили дорогое платье, а как же мама, ведь её зп ровно 6 раз меньше, чем оно стоит? В целом наличие таких токсичных чувств, как стыд и вина, блокирует энергию жизни, радость, успех. Урок состоит из двух частей: ⌘ Психотерапевтические упражнения на проработку (аудио-формат)Что вы получите: Вы окажетесь на своей стороне , перестав, наконец, быть обвинителем. С ваших плеч как будто упадёт тяжёлый груз . Высвободится огромное количество энергии , появятся силы на достижения и уверенность в том, что с вами все в порядке.