Готовые рационы питания и программы тренировок. Тариф Питание + тренировки (Алена Ширманова)

[Moderator]

Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но:

Не знаешь, с чего начать
Постоянно срываешься и все бросаешь
Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ
Не знаешь, как правильно составлять рацион
Не умеешь составлять эффективную программу тренировок
Не знаешь, как правильно выполнять упражнения

Какой результат ты получишь с готовыми рационами питания и программами тренировок:

Узнаешь, что нужно делать, чтобы получить результат
Забудешь, что такое срывы и диеты
Получишь готовые рационы и тебе не придется самостоятельно считать калории и бжу
Будешь питаться вкусно и разнообразно и при этом худеть
Получишь самые эффективные программы тренировок
Перестанешь тренироваться впустую. Теперь ты будешь видеть результат от тренировок и не забросишь их
Научишься правильно выполнять упражнения
Стройное тело без запретов, подсчетов и изнурительных тренировок