[Джо Диспенза] Медитация при ходьбе 1: шаг в будущее (2019)

[Moderator]

Автор: Джо Диспенза Название: Медитация при ходьбе 1: шаг в будущее (2019) Цель и объяснение этой медитации можно найти в Progressive Workshop доктора Джо или в главе 9 книги Becoming Supernatural. Поэтому эта медитация рекомендуется тем, кто обладает этими знаниями и понимает ее механику, а также то, как она может вам помочь. Традиционные буддийские учения определяют четыре позы для медитации: сидение, ходьба, стояние и лежа. Все четыре являются глубокими средствами развития спокойной и ясной внимательности к настоящему моменту, и их можно использовать для создания вашей будущей судьбы прямо сейчас.Цель медитации при ходьбе - научить ум оставаться в присутствии, пока тело находится в движении. Каждый шаг - это свобода, мир, здоровье, радость и самоосвобождение. Вы будете начинать каждое утверждение, стоя неподвижно и сосредоточившись на сердце. Затем вы откроете глаза, застанете безграничным горизонтом и начнете идти в свое будущее, создавая опыт здесь и сейчас. Треки Приложение – буклет с инструкцией. Музыка: Ben Leinbach with Manose, Tina Malia, Outlaw Dervish, Hans Christian, and Joshua Levy. Songs: The Abyss, Earth, Entheos Ambient, Cerulean Version 2, Entheos Trance, Drift with Didjeridoo. Музыка: 407 Music, Song: A New Beginning