[Дмитрий Жванский] АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни

[Moderator]

Автор: Дмитрий Жванский Название: АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни Описание: Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.