[Дмитрий Шаменков] Открытый диалог (2019)

[Moderator]

Автор: Дмитрий Шаменков Название: Открытый диалог (2019) Описание: Разобщенность – настоящая эпидемия 21 века Мы как никогда близки друг к другу (живем в больших городах, имеем широкие социальные связи и возможность общаться с людьми, находящимися в тысячах километрах от нас посредством интернета), но при этом всё больше и больше отдаляемся друг от друга. А всё дело в том, что с увеличением скорости жизни и изменением естественного для нас способа взаимодействия друг с другом человечество постепенно утрачивает навык здоровой коммуникации .Мы чаще обмениваемся текстовыми сообщениями и эмотиконами, чем звоним друг другу. Чаще звоним, чем общаемся вживую. А когда встречаемся, разговариваем «о погоде» вместо того, чтобы говорить о том, что для нас действительно важно.И мы скатываемся в такой – поверхностный – способ общения везде: на работе, в общении с друзьями и в семье, боясь обидеть, разочаровать, разозлить. Надеваем маски, замалчиваем, избегаем острых углов, дискуссий, конфликтов – избегаем встречи с другим человеком лицом к лицу, настоящего знакомства с ним. А порой даже – и настоящего знакомства с собой…А ведь, как показывают научные исследования, именно качество отношений является ключевым фактором, определяющим состояние нашего физического, психического здоровья и удовлетворенности жизнью. Так, к примеру, если вы испытываете чувство одиночества, для вас риск смерти от инсульта повышается на 55%. И на 20% ниже шанс выжить при онкологии. Пугающую статистику можно приводить бесконечно… Но вот что действительно важно: Что, восстановив навык здоровой коммуникации, начав искренне выражать себя и принимать других, вы можете улучшить здоровье и качество своей жизни в целом на 25% в течение лишь 1 месяца! Прекратите бесполезную борьбу с обстоятельствами и сосредоточьтесь на том, что действительно дает результат в жизни .