Домашние тренировки (Александра Моргачева)

[Moderator]

Марафон июль 2019, 2 недели

Видео:
4 интенсивные тренировки
2 силовая на ягодицы
2 силовая на все группы мышц
4 тренировки с фитболом
4 тренировки с резинками
1 тренировка МФР
Видео о лимфодренажном массаже

Текстовые файлы
Как выбрать фитбол
О резинках для фитнеса
Лимфодренажный массаж сухой щеткой
О валиках