[Дэвид Вердези] Медитация для реальной жизни (2019)

[Moderator]

Автор: Дэвид Вердези Название: Медитация для реальной жизни (2019) Описание: Первый день Для новичков в медитации. Дэвид рассказал , зачем медитировать , как это делать правильно, в какое время, как долго. И дал практику, которая помогает расширить наше сознание, справиться с тревожными мыслями и настроиться на продуктивную работу .Сначала он подробно объяснил и показал, как делать ее правильно. А потом помог это сделать всем участникам. Второй день Вы можете получить запись второго дня, сделать медитацию дома и отследить свой результат. Потому что эффект вы почувствуете сразу. Так как эта практика на каждый день, мы сделали ее аудиозапись, чтобы вы могли включать в телефоне и выполнять ее, когда вам удобно. Аудио вы получите вместе с записью второго дня семинара.