[Екатерина Диа] Как поднять самооценку и перестать бояться чужого мнения (2020)

[Moderator]

Автор: Екатерина Диа Название: Как поднять самооценку и перестать бояться чужого мнения (2020) Описание: Некоторые бояться браться за новые дела, некоторые сомневаются а правильно ли я делаю , кто-то боится что у меня ничего не получится, для кого-то это невозможность знакомства с новыми людьми и завязывания доверительных отношений.Страх осуждения, сомнения и стыд останавливают получить желаемый результат: новый проект, новую должность, полезные связи, отношения.То, как мы оцениваем себя лежит в базе нашей личности и напрямую влияет на такое качество как уверенность в себе.Поднять самооценку, сделать ее хорошей, адекватной реальности невозможно при помощи аффирмаций и визуализаций.Это происходит только при активизации нашей настоящей, глубинной личности: нахождении и выстраивании внутренних и внешних опор не зависящих от родителей, значимых людей и прочего окружения.Самооценка - одна из базовых составляющих личности человека на которую мы можем опираться в самые трудные моменты нашей жизни.Именно поэтому работа с самооценкой - это работа про себя. Программа курса: Часть 1. Сначала самооценка - потом уверенность в себе. Отличие мужской и женской самооценки Почему женщинам трудней? Как быстро привести самооценку в порядок Как сохранять самоуважение при любой самооценке Рецепт от инфантильности для хорошей самооценки Часть 2. Стабильная самооценка Как перестать пугаться чужих порицаний и ожидать похвал? На что конкретно следует опираться в любых жизненных событиях Почему важно видеть свои ограничения. Как легко сделать свою самооценку устойчивой и стабильной. Как снизить уровень страха и получить желаемое? Часть 3. Привычки, желания, планы - используйте правильно. Как легко удалить вредные привычки Как быть уверенным в будущем. Почему хочу не сбывается. Как правильно желать. Секрет создания нейронных связей: польза и опасность. Как создавать полезные нейронные связи.