[Елена Вальяк] Принятие себя - аудио медитация

[Moderator]

Автор: Елена Вальяк Название: Принятие себя - аудио медитация Описание: Начните с принятия себя Вы слишком часто сомневаетесь в себе и критикуете себя? Вы постоянно сравниваете себя с другими и находите в себе разнообразные недостатки? Вы страдаете от недовольства собой и заниженной самооценки? Самое большое счастье - это быть собой и принимать себя таким человеком, какой ты есть. Недостаток собственной ценности может мешать вам на самых разных уровнях жизни: препятствуя самореализации, отнимая энергию и, возможно, даже не давая мечтать о чем-то хорошем для себя, в то время как вы слишком заняты самокритикой и поиском собственных недостатков.Именно поэтому медитация Принятие себя занимает первое место в этом цикле медитаций. Практикуя эту медитацию, вы начинаете с самого основного - принятия себя - и учитесь относиться к своей личности с любовью и заботой. И по мере того, как у вас будет формироваться эта основа, вы сможете перейти к следующему этапу - развитию и укреплению внутри себя образа свого истинного Я , которое будет помогать вам раскрывать свои способности и реализовывать свой потенциал. ​