[Елена Пятибрат] [vremeny.net] С палкой по жизни (2024)

[Moderator]

Этот курс для вас, если хотите:
В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома.
Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.

В результате регулярной практики:
-Улучшится осанка
-Шея станет длиннее, талия тоньше, живот – меньше, ноги - стройнее
-Уменьшатся объемы
-Подтянутся ягодицы
-Увеличится амплитуда движений
-Уйдут перекосы и зажимы
-Вы избавитесь от отеков и наполнитесь энергией
-Отражение в зеркале начнет радовать

Тариф Погружение

• Базовый комплекс реабилитационных упражнений с палкой
• Дополнительные упражнения для лучшего результата
• Упражнения с палкой для продвинутого уровня
• Базовая растяжка
• Растяжки для продвинутого уровня
• Базовая техника с мячом
• Дополнительные упражнения на выравнивание позвоночника
• Дополнительные упражнения на расслабление
• Возможность отправить видео для анализа и корректировки техники выполнения упражнений