Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь, 2020 (Андрей Антонов)

[Moderator]

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь

Ведущий вебинара:
Андрей Владимирович Антонов. Начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, редактор рубрики Наука и спорт в журнале Железный Мир 2010-2017 гг., МСМК, тренер высшей категории

Проблемы лишнего веса актуальны для многих. На этом вебинаре мы с позиции спортивной адаптологии рассмотрим следующие вопросы:

Что такое жир?
Механизмы липолиза и липогенеза?
Как правильно тренироваться, как построить диету, способствующую сжиганию и жира и не вызывающую при этом приступов голода?
Как максимально комфортно избавляться от лишнего жира?
Теоретическая модель избавления от жировой массы с позиции спортивной адаптологии и технологии ее практического применения.
Какие из жиросжигателей реально работают и при каких условиях? Полезно ли голодание для избавления от лишнего жира?
Особенности жиросжигания у женщин с учетом месячного цикла?
Как удержать достигнутый результат?
Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь. Ознакомительное видео А.В. Антонова