Жить здесь и сейчас (Екатерина Голева)

[Moderator]

Наверняка вы постоянно встречаете рекомендацию «живите настоящим моментом», «будьте здесь и сейчас», но никто не раскрывает, КАК это сделать. Что дает умение жить моментом? Вы забудете про скуку. В вашу жизнь ярким вихрем внесутся интересные события и яркие впечатления. Жизнь из застойного болота превратится в бурлящую реку. У вас появится много сил и творческих идей. Вы начнете общаться с СОБОЙ и узнаете много нового И научитесь замечать много нового вокруг, в том числе то, на что никогда не обращали внимание Ваши близкие будут в восторге! Ваша вовлеченность в жизнь изменит и ваши отношения. Вам необходим практикум, если вы знакомы с такими проблемами как: - скука и апатия - деспрессия - погрязание в прошлом или бесконечные несбыточные мечтания - жизнь на автопилоте - отсутствие вовлечения в жизнь - мало удовольствий и радости - переедание.