Запись онлайн-урока по Natural Movement (leraatop)

[Moderator]

Natural movement- философия физиологичного естественного движения в жизни и тренировках.
Это не новое направление в фитинами (хотя оно скоро появится), ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Мы будет прокачивать:
• пластика тела
• растяжку
• мобильность суставов
• мышцы (все тело)
• стопы