[Зина Шамоян] Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)

[Moderator]

Автор: Зина Шамоян Название: Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020) Программа вебинара: ⠀1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями2. Научимся разделять эмоции и чувства.-Отличие любви и влюбленности;-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀