[Зина Шамоян] 5 медитаций на уверенность, наполненность и выход из тревоги (2022)

[Moderator]

Автор: Зина Шамоян Название: 5 медитаций на уверенность, наполненность и выход из тревоги (2022) Описание: Дорогие, мир меняется с космической скоростью. Если и мы не будем меняться - мы просто не выдержим быть в нём.Надо учиться адаптироваться. Привыкать, что завтра будет существенно отличаться от вчера каждый день. Не будет законов и правил, в которых можно остаться и застрять на несколько лет, как раньше. – Что делать и как жить в ногу со временем?1. Теперь саморазвитие станет неотъемлемой частью жизни. Вы не сможете жить, если не сплавляетесь или не управляете своим состоянием. Поэтому учитесь и обязательно найдите своего психолога и сделайте работу с ним – постоянной, чтобы держаться.2. Забудьте о том, что сегодня кто-то или что-то вас будет ждать. Всё. Время замирать, бояться, стыдиться вышло. Или идёте или стоите и дико отстаёте.3. Состояние решает ВСЁ! В каком состоянии вы будете - так вы и будете жить! Закончилось время сомнений, и те, кто работал над собой всё выдёргивают и идут далеко вперёд, кто срывается, замирает – отстаёт! С музыкой и без ( выбирайте свой вариант)5 медитаций на уверенность и выход из тревоги:1. Медитация на расслабленность, уверенность и веру в себя. Самое время заняться тем, зачем вы пришли. Время перемен, где вы увидите настоящих себя и свою дорогу!3. Медитация на маму. Работа с образом папы - это ваша опора, воля и здоровая сила, которая даст реализовать себя.5. Медитация на границы. Длительность каждой медитации от 10 до 15 минут.Каждая медитация - записана с музыкой и без!