[Иван Полонейчик] Конструктор настроения. Создай себе отличное настроение (2021)

[Moderator]

Автор: Иван Полонейчик Название: Конструктор настроения. Создай себе отличное настроение (2021) Описание: В жизни очень много зависит от настроения. Хорошее – всё ладится, не очень – всё валится из рук и ничего не хочется.Настроение может испортить многое: ссора с любимым человеком или другом, несправедливый «наезд» на службе, не очень хорошие новости, тревожные ожидания, бытовое хамство и т.д. – причин может быть вагон и маленькая тележка. И приходится долго приходить в соответствие.Психологи дают много разных советов вроде «скушать сладенькое, прогуляться по парку, отвлечься» и т.д. Это всё хорошо, но всё же хочется чего-то более радикального.В этом курсе представлены, пожалуй, самые быстрые и эффективные методы быстро улучшить своё настроение. Причём в конечном итоге даже не просто улучшить настроение, а постоянно держать его в отличном состоянии.Эти методы я собирал несколько лет, кое-что придумал сам. Методы доказали свою эффективность и пользу.Итак, в результате изучения курса:- всегда сможете улучшить настроение и себе, и другим;- перестанете расстраиваться по незначительным поводам, а если повод значительный – сможете сохранить бодрость духа и ясность мысли; Состав курса: Фильм-урок 1. Не поддаваться, а создавать.Фильм-урок 2. Притворитесь – и станете!Фильм-урок 3. Внешнее и внутреннее.Фильм-урок 4. Создадим себе настроение.Фильм-урок 5. Если настроение на нуле.Фильм-урок 6. Из арсенала ФБР.Фильм-урок 7. Не надо колебаться.Фильм-урок 8. Волшебное средство.Фильм-урок 9. Приём из 19-го века. Актуален и сейчас.Фильм-урок 10. Россини поднимает настроение.Фильм-урок 11. Чудодейственный плейлист.Фильм-урок 12. На душе – легко и хорошо.