[Игорь Погодин] Менеджмент чувств. Upgrade. 30 дневный гештальт марафон (2019)

[Moderator]

Автор: Игорь Погодин Название: Менеджмент чувств. Upgrade. 30 дневный гештальт марафон (2019) 30 дней глубокого погружения в свои чувства, отношения с близкими людьми и миром.НО ЗАЧЕМ? Ведь выбрать свободу и радость так просто. Программа курса: Познакомьтесь со своими чувствами!Как и когда появились ваши чувства: исследуем вашу личную историюНаучите ваши чувства помогать вам!Углубитесь в ваши отношения благодаря полному понимаю своих чувствТрансформируем стыд в энергию для ростаКак устроен ваш стыд? Познакомьтесь с ним!Учимся управлять эмоциями, чтобы стать сильнееЧто делать, когда вы в ярости?Бояться – нормально! Как извлекать из страха пользу?Научите зависть работать на вас!Как не отравлять себя виной?Благодарность – источник вашего развития и роста За 30 дней, вы: Благодаря простым и понятным упражнениям, проверите на себе эффективность гештальт-терапии; Познакомитесь с авторским методом Игоря Погодина - Психотерапией Переживанием; Глубже узнаете себя и свои истинные желания, которые не навязаны извне; Научитесь распознавать свои чувства, управлять ими и отделять от чужих; Научитесь разбираться в поведении других людей; Улучшите отношения с близкими людьми и окружающим миром; Сможете преодолевать кризисы и извлекать из них пользу; Начнете уверенно чувствовать себя в стрессовых ситуациях; Перестанете зависеть от неконтролируемых чувств и узнаете как быть по-настоящему счастливым; Увидите и разовьете свой потенциал Ваши отношения и жизнь станут более наполненными и осознанными, а Вы свободнее, увереннее и счастливее