[Ирена Понарошку] Prosto.Конференция (2021)

[Moderator]

Автор: Ирена Понарошку Название: Prosto.Конференция (2021) Эта конференция о том, как выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим миром. Лучше понимать себя и близких, строить крепкую семью, получать удовольствие от работы. Кажется, чтобы этого достичь, нужно пройти долгий путь полный ошибокНа самом деле это гораздо проще!Простые практики повышения осознанности дома и на работе Кому точно нужна эта конференция Поймёте, как в эпоху нестабильности справляться с постоянным стрессом и тревогой, находить в себе силы, мотивацию и позитивФрилансерам и удалённым сотрудникамУзнаете, как стать более терпеливым и чутким родителем — без чувства вины, через осознанный подход к воспитанию детейВсем, кто знаком со стрессом и выгоранием Темы и спикеры: Ирена Понарошку. Экология сознания: как сортировать мусор в голове и расхламлять внутреннее пространство Татьяна Черниговская. Наш мозг в эпоху нестабильности Людмила Петрановская. Как быть достаточно хорошей мамой. Воспитание без срывов на ребёнка и чувства вины Андрей Дороничев, Татьяна Дороничева. Осознанность дома и на работе. Как медитируют в Google и Добром Доме Мария Волкова. Полезный и вредный стресс Ольга Маркес. Управление мотивацией. Как оставаться в форме без насилия над собой Снежана Замалиева. Mindfulness: научно обоснованный подход к медитации и осознанности Александра Митрошина. Полезный хейт. Осознанный подход к негативу Натали Макиенко. Пищевые зависимости: как победить тягу к сладкому без самоистязания и срывов