Как выйти из травмирующих отношений с мамой (Александра Гейфман)

[Moderator]

Вы получите вебинар длительностью 2 часа, состоящий из теории, практических упражнений и рекомендаций.

Кому подходит вебинар?

Вебинар подходит вам, если вы уже выросли, стали самодостаточной личностью, но до сих пор вас мучает, что вы:

не говорите с мамой по душам,
обижаетесь на нее,
считаете, что мама во всем всегда права, а вы – ничтожество,
не умеете злиться на маму,
вам плохо в ее окружении,
мама била вас,
пила или принимала наркотики.
К сожалению, даже самый родной нам человек, наша мама, может сделать нам больно. Конечно, она делает это не специально, неосознанно, но это влияет на нашу личность. Отношения перерастают в травмирующие, если мама пила, била, пропадала, совершенно не заботилась о вас. Или наоборот – чрезмерно опекала, не давала и шагу ступить самостоятельно. На вебинаре вы узнаете как разорвать эту травмирующую связь и отпустить обиды.

Содержание:

Какие у вас отношения с мамой
Кто такой внутренний родитель и как наладить с ним связь
Как выйти из токсичных отношений с мамой, даже если вы живете вместе
Почему схожесть с мамой приносит боль
Как говорить с мамой, если она тиран
Как выражать стыд и простить себя
Как перестать чувствовать вину перед мамой
Как проработать стыд и вину (практические упражнения, которые можно забрать и в другие сферы жизни)
Автор курса

Александра Гейфман – психолог, психосоматик, автор курсов и тренингов на темы отношений с мамой, внутренним ребёнком, по работе с чувством вины и обидой.