Как остановить себя, если я уже «завелась» (Екатерина Кес)

[Moderator]

Если то, что написано ниже – про вас, то вы в правильном месте

Ребёнок вас раздражает и злит
Вы не справляетесь со своими эмоциями
Вы часто срываетесь и кричите на ребёнка
Иногда в ход идут шлепки и подзатыльники
Потом вам стыдно, вы вините себя и обещаете, что это не повторится
Но всё повторяется снова и снова...
Вы ругаете себя за то, что не можете себя контролировать
Из-за этого злитесь на ребёнка ещё больше…
Замкнутый круг...

Как найти выход?
Научитесь справляться со своими негативными эмоциями всего за семь секунд, чтобы действовать с ребёнком разумно и чувствовать себя достаточно хорошей мамой на вебинаре

Как остановить себя, если я уже «завелась»
25 марта, в 21:30 мск