Как похудеть (Анастасия Шардакова)

[Moderator]

Преимущества

Специальный план питания. Мы составляем рацион для похудения, красивых форм или прорисовки рельефа. Не сокращаем количество приемов пищи и делимся вкусными рецептами. Наши планы питания помогают не срываться и делают тренировки эффективнее.
Для любой комплекции. Чтобы добиваться результата без вреда для здоровья, тренировки должны быть посильными. Мы составим план занятий, исходя из целей и особенностей организма, поэтому неважно в какой форме ты сейчас — готовься стать лучше.
Личный тренер в смартфоне. Каждая тренировка сопровождается описанием, видеороликом с демонстрацией упражнений и комментариями. Это помогает выполнять упражнения правильно, а также экономит твои деньги на услуги тренера.

Все тренировки в одном месте
В любом месте и в любое время!

Наш курс находится в едином месте, где все участники могут делиться результатами и напрямую общаться с тренером.
В поездке, в автобусе, в метро и даже в космосе - вы можете выполнять задания и отчитываться перед тренером.
Мы создали программы на разные группы мышц
Каждая из нас уникальна. Твои индивидуальные особенности организма - это потрясающая возможность создавать красоту своим трудом.
Именно поэтому, мы создали гибкую систему подбора курсов, которая ориентирована на разные типы телосложения, питания и цели.

Курс Как похудеть

Авторская программа тренировок
Сбалансированный план питания для похудения
Чат с кураторами и участниками проекта
Для кого подойдёт:
Для желающих сбалансированно похудеть и получить идеальные пропорции тела
Для коррекции проблемных зон
Избавление от целюлита
Тонус всех групп мышц