Качай, загорай! (Татьяна Смирнова)

[Moderator]

⠀
Летний фитнес-марафон посвященный тренировкам на отдыхе, с упором на область ягодиц от Тани Минт.

Всё лето вы не будете привязаны к спортзалу, но всё равно сделаете себя лучше! Вам не нужно запоминать последовательность упражнений, количество подходов и повторов. Не нужен таймер, просто включаете видео и повторяете упражнения за тренеров!

Старт: 15 июля 2019 г.

Вы получаете все материалы курса в записи:

20 интенсивных тренировок с фитнес-лентами и собственным весом.
Гайд по похудению в подарок!
Обучение будет полезным для всех:

Новичкам, так как нагрузка будет увеличиваться плавно.
Тем, кто хочет поддерживать форму во время каникул и отпуска.
Кто уже сто лет назад отек заплыл и все никак не растормашит себя.