- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 364
Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами (Сюзанна Райан) Кето. Большая кулинарная книга – намного больше, чем кулинарная книга. Это практичное, понятное и уникальное руководство, которое поможет вам добиться успеха на пути к здоровой жизни. Когда автор книги Сюзанна Райан перепробовала бесчисленное количество диет и не решила проблему с весом в 131 кг, она обратилась к изучению кетогенной диеты. В этой книге вы найдете основы кето-диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и преуспеть на кето. Просто о сложном! Автор рассказывает о своем личном опыте похудения, а также представляет информацию по важным вопросам здоровья и ответы на волнующие вопросы о кето-диете. Вам также пригодятся списки самых популярных кетогенных продуктов, которые всегда доступны. Более 100 уникальных рецептов и ярким иллюстраций блюд! С таблицами, подсчетом калорий, общим и чистым количеством углеводов для каждого рецепта. Меню на 30 дней, если вы захотите подготовиться к полному месяцу кетогенного образа жизни. Спойлер: Отзывы Мне понравилось, что это хоть и в первую очередь сборник реально интересных и вкусных рецептов кето блюд, но еще и личная история настоящего человека, который прошел через трудности с лишним весом, так читать намного увлекательнее. Книгу можно подарить близкому, я уже приготовила пару простых блюд и мне понравилось, это что-то новое, но вкусное и натуральное Неплохая книга, читала ее на английском, думаю заказать в печатном виде, здесь можно найти много полезных и интересных рецептов, к слову, несложных в приготовлении, если боитесь,что у вас не получится, то отсейте свои сомнения. Рецепты написаны довольно пошагово и доступно) Автор: Райан Сюзанна Серия: Кулинария. Зеленый путь Раздел: Здоровое питание Издательский бренд: БОМБОРА Возрастное ограничение:16+ Год издания:2021 Количество страниц:336 Издательство планирует выпустить книгу 24.08.2021 
|
