Когда хочется переесть (Евгения Меглинская)

[Moderator]

Евгения Меглинская дипломированный психолог консультант по снижению веса и коррекции пищевого поведения у взрослых и детей профессиональная балерина и дважды мама приглашенный эксперт для телеканалов «Мама-ТВ» и «Здоровое ТВ» член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов, Ассоциации врачей и психологов «РПП: терапия и превенция» более 400 проведенных консультаций Эта практика поможет вам: Если вам хочется поесть вне физиологического голода. Не обязательно, чтобы это было именно переедание, вполне подойдет и для случаев, когда хочется что-то погрызть или выпить чаю с печенькой, но вы понимаете, что физиологически в этот момент не голодны. Найти настоящую потребность и удовлетворить - вот в чем ваша задача. Снизить эмоциональный голод очень сильно, вплоть до полного исчезновения. Продающая страница