Красивая Осанка. Тариф - Программа Тренировок (Алексей Кононов, Вика Кононова)

[Moderator]

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день

Задачи:

Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в суставах
Улучшить общее самочувствие
Особенности:

100% для домашних тренировок
Без ограничений по возрасту
Хорошо подойдет:

Делали для себя
Нашим родителям
Подросткам
Спортсменам в прошлом
Кто за Компьютером более 2 часов в день
Водителям
Работникам Бьюти сферы
Мамам в декрете
Доступ к программе:

Личный кабинет
Любое Устройство
Из любой точки Мира
Формат:

Видео Упражнений
PDF материалы
Чат обратной связи