[Макс Котков] Нейроразгрузка (2020)

[Moderator]

Автор: Макс Котков Название: Нейроразгрузка (2020) Описание: О чем? Современная жизнь наполнена сложными задачами и эмоциональными переживаниями. Иногда, кажется, что они буквально накаливаются в нашей нервной системе, как мусор, который давно не выносили.Мы знаем, что выходные и отпуск могут не принести долгожданного облегчения, если мы не переключаем свой мозг и эмоциональную систему в режим «генеральной уборки» и внутреннего расслабления.На этом мастер классе вы узнаете, основанные на нейронауке, техники и приемы, которые позволят вам разгрузить свой мозг и бессознательное от накопленных переживаний – как бы «завершить все запущенные программы и закрыть их окна». Результат: возможность по-настоящему глубоко отдохнуть и подготовить себя для нового периода высокой производительности. Длительность : 2,5 часа