- Регистрация
- 24.09.2021
- Сообщения
- 38 390
Кому подойдёт курс?
ты в ожидании первенца
ты опытная мама
ты специалист помогающей профессии
Когда проходить курс?
на сроке от 6 до 36 недель
Что обретают женщины на курсе?
1 Спокойствие перед родами
2 Уверенность в своих силах
3 Адекватную информацию от специалистов-медиков
4 Понимание процесса родов от А до Я
5 Знания - как помогать себе в родах
6 Навыки естественного обезболивания
7 Понимание, как выбрать роддом и сопровождение
8 Главные правила восстановления после родов
9 Базовые знания о грудном вскармливании
10 Непрерывную поддержку в чате
Программа курса
Беременность - физиология, психология, образ жизни
Гормоны, изменения в теле, способы помощи, как наполнять себя энергией и настроиться на малыша;
Страхи и тревоги;
Ведение беременности (обследования, витамины);
Токсикоз, тонус, отеки, гестоз, резус-конфликт, эррозия шейки;
Профилактика разрывов промежности;
Беременность после КС;
Питание, физическая активность, интимная близость, путешествия, бани, сауны и бассейны, мифы;
Йога для беременных;
Список обследований;
Ароматерапия;
Права женщины и ЖК;
Порядок получения документов: обменная карта, родовой сертификат.
Йога для беременных и медиатации для глубого расслабления
Практики, подходящие даже для новичков, которые можно выполнять самостоятельно дома.
Роды – потребности, безопасность, окружение
Роды (предвестники, периоды родов, боль, схватки, позы);
Обезболивание (массаж, дыхание, расслабление, ароматерапия);
Медицинские вмешательства (прокол пузыря, ЭА, КТГ, индукция и стимуляция - когда оправдано, а когда нет);
Техники визуализации и работы со страхом;
Как выбрать сопровождение (врач, акушерка, доула);
Партнерские роды (как подготовиться мужу, техника психологической безопасности для пап);
Роды после кесарева;
Рецепт послеродового напитка;
Список вещей в роддом;
Права женщины и ребенка в роддоме.
Грудное вскармливание – знания, подготовка и организация
Физиология груди;
Правильное прикладывание;
Базовые потребности ребенка;
Польза для ребенка и для мамы;
Ошибки в организации кормления;
Как подготовиться к грудному вскармливанию;
Мифы;
Грудное вскармливание в роддоме;
Первое прикладывание к груди;
Как определить, достаточно ли у мамы молока;
Как организовать сон грудничка;
Диета кормящей мамы.
Послеродовый период – психология, здоровье, интимная жизнь
Особенности раннего послеродового периода;
Поздний послеродовый период;
Менструация;
Интимная жизнь;
Здоровье после родов;
Физическая активность после родов;
Деликатные проблемы (опущение матки, диастаз) ;
Послеродовая депрессия;
Профилактика депрессии;
Эмоциональное выгорание мам;
Ошибки в семейной системе;
Роль отца;
Как подготовить старшего ребёнка к появлению младшего;
Права родителей.
Автор курса
ты в ожидании первенца
ты опытная мама
ты специалист помогающей профессии
Когда проходить курс?
на сроке от 6 до 36 недель
Что обретают женщины на курсе?
1 Спокойствие перед родами
2 Уверенность в своих силах
3 Адекватную информацию от специалистов-медиков
4 Понимание процесса родов от А до Я
5 Знания - как помогать себе в родах
6 Навыки естественного обезболивания
7 Понимание, как выбрать роддом и сопровождение
8 Главные правила восстановления после родов
9 Базовые знания о грудном вскармливании
10 Непрерывную поддержку в чате
Программа курса
Беременность - физиология, психология, образ жизни
Гормоны, изменения в теле, способы помощи, как наполнять себя энергией и настроиться на малыша;
Страхи и тревоги;
Ведение беременности (обследования, витамины);
Токсикоз, тонус, отеки, гестоз, резус-конфликт, эррозия шейки;
Профилактика разрывов промежности;
Беременность после КС;
Питание, физическая активность, интимная близость, путешествия, бани, сауны и бассейны, мифы;
Йога для беременных;
Список обследований;
Ароматерапия;
Права женщины и ЖК;
Порядок получения документов: обменная карта, родовой сертификат.
Йога для беременных и медиатации для глубого расслабления
Практики, подходящие даже для новичков, которые можно выполнять самостоятельно дома.
Роды – потребности, безопасность, окружение
Роды (предвестники, периоды родов, боль, схватки, позы);
Обезболивание (массаж, дыхание, расслабление, ароматерапия);
Медицинские вмешательства (прокол пузыря, ЭА, КТГ, индукция и стимуляция - когда оправдано, а когда нет);
Техники визуализации и работы со страхом;
Как выбрать сопровождение (врач, акушерка, доула);
Партнерские роды (как подготовиться мужу, техника психологической безопасности для пап);
Роды после кесарева;
Рецепт послеродового напитка;
Список вещей в роддом;
Права женщины и ребенка в роддоме.
Грудное вскармливание – знания, подготовка и организация
Физиология груди;
Правильное прикладывание;
Базовые потребности ребенка;
Польза для ребенка и для мамы;
Ошибки в организации кормления;
Как подготовиться к грудному вскармливанию;
Мифы;
Грудное вскармливание в роддоме;
Первое прикладывание к груди;
Как определить, достаточно ли у мамы молока;
Как организовать сон грудничка;
Диета кормящей мамы.
Послеродовый период – психология, здоровье, интимная жизнь
Особенности раннего послеродового периода;
Поздний послеродовый период;
Менструация;
Интимная жизнь;
Здоровье после родов;
Физическая активность после родов;
Деликатные проблемы (опущение матки, диастаз) ;
Послеродовая депрессия;
Профилактика депрессии;
Эмоциональное выгорание мам;
Ошибки в семейной системе;
Роль отца;
Как подготовить старшего ребёнка к появлению младшего;
Права родителей.
Автор курса
