Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений (Даниэль Маклин)

[Moderator]

Формат: Интернет издание, 2015, 66 стр.

Для ознакомления переведена вводная глава и информация об авторе. В прикрепленном ниже документе.

В любом спорте, требующем максимального усилия, будет существовать риск травмы. Как только тело устает, производительность снижается, нарушается техника движений, как правило, происходят травмы; но что, если бы было руководство о том, как управлять\улучшить производительность вашего тела, одновременно уменьшая риск травмы? Что если бы у вас было руководство, которое поможет вам само - диагностировать неправильные движения в теле, вызывающие повышенный риск микротравмы и травмы?