[Михаил Радуга] Осознанные сны: лабораторный чек-лист для практики дома (2022)

[Moderator]

Автор: Михаил Радуга Название: Осознанные сны: лабораторный чек-лист для практики дома (2022) Мы поделимся инструкциями, которые приносят плоды даже в критических условиях. Каждый практик максимально оптимизирует свою подготовку к попыткам. Может именно в этом и дело, а не только в техниках? Руководитель лаборатории, Михаил Радуга, поделится с вами чек-листом подготовки, который появился именно во время работы в лаборатории, так как цена каждой ночи возросла в десятки раз. Алгоритм позволяет успешно тестировать гипотезы в самых стрессовых условиях, когда на теле десятки электродов, большая ответственность, эмоциональная перегруженность, а права на осечку часто просто нет.Чек-лист содержит более 15 пунктов, многие из которых обязательны к выполнению. При их полном соблюдении становится сложно не попасть в фазу! Кроме самого чек-листа, мы также проработаем техники фазы, которые применяются вместе с чек-листом. В итоге у вас будет две ночи, чтобы проверить на себе такой ультра-рассчитанный подход, а затем применять его в будущем. Если это работает даже в стрессовых условиях, то насколько чек-лист поднимет вашу практику дома?Чек-лист и техники М.Радуги дают :— практику и мотивацию, когда нет ни времени ни сил;— переход на новый уровень практики.​