[Монахи] Даосская медитация «дзиран ши»

[Moderator]

Автор: Монахи Название: Даосская медитация «дзиран ши» 21-дневный онлайн-курс по дыхательной медитации, способствующей развитию концентрации и накоплению энергии. Только физическими упражнениями невозможно достичь серьезных результатов в даосских практиках — необходима трансформация сознания, развитие сверхчувствительности и видение внутренней энергии, чего возможно достичь только с помощью «тихих» практик.« Дзиран ши » — это глубокая дыхательная медитация, которая позволяет собрать в единое целое тело, энергию и сознание. Регулярное выполнение данной практики позволяет выполнять любую деятельность на принципиально другом уровне и достигать более высоких жизненных результатов. С помощью медитации «дзиран ши» — Развивайте интуицию и становитесь более эффективными в любых ситуациях.— Узнайте, что такое эмоциональное равновесие и оставьте позади депрессии и нервные срывы.— Наполните энергией нижний дань тянь, увеличивайте внутренние ресурсы и обретайте жизненные силы, молодость и здоровье.— Полюбите медитацию и приучите себя к самому сложному — регулярной практике. Первая неделя. Наполнение энергией «ци» нижнего центра. Вторая неделя. Работа с сознанием и верхним энергетическим центром. Третья неделя. Осознанная работа с эмоциями и сердечным центром. Подробная программа курса: День 1. Введение и пробная медитаци.День 3. Ци и энергетические каналы.День 5. Сила и расслабление.День 7. Закрепление практики.День 9. Правильное смотрение.День 11. Внутренняя алхимия.День 13. Балансировка ци.День 15. Наблюдение за эмоциями.День 17. Углубление практики.День 19. Влияние ума.День 21. Заключительная медитация. Через 1 месяц. Закрепляющая медитация.​