[Ника Набокова] Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение (2020)

[Moderator]

Автор: Ника Набокова Название: Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение (2020) Описание: Курс от mindspa и Ники Набоковой«Психобилдинг» - универсальный курс и идеальное решение для тех, кто:- стремится проработать страхи; - желает стать более уверенным в себе;- страдает от недостатка мотивации.Этот курс – мягкий, легкий, простой и при этом очень эффективный.Программа (4 блока) Страхи: 1. Какие бывают страхи.3. Страх одиночества, быть брошенным, не оправдать ожидания, не понравиться, болезненная эмоциональная зависимость.5. Страх скуки, потери свободы, утраты возможностей, ответственности.7. Универсальные методики работы. Уверенность в себе: 1. Что такое уверенность в себе.3. Чужие оценки тебя.5. Неверие в успех.7. План по развитию себя. Самореализация и мотивация: 1. Каким я хочу быть?3. Внутренние ресурсы.5. Внутренние препятствия.⠀ Общение с людьми: 1. Нормальные и невротические цели коммуникации.3. Как правильно высказывать претензии и доносить свои желания.5. Садизм и мазохизм: избавиться в себе и научиться противостоять.7. Как определять токсичных людей.