[Ника Набокова] Самооценка. Принять и полюбить себя (2020)

[Moderator]

Автор: Ника Набокова Название: Самооценка. Принять и полюбить себя (2020) Описание: Курс от mindspa и Ники НабоковойКак полюбить себя? Собираем хорошую самооценку , учимся ей управлять и защищать от влияния внешнего мира, выстраиваем классные отношения с собой, а следовательно, и с остальным миром.К КУРСУ ПРИЛАГАЕТСЯ ПОДАРОК - КУРС ПРО ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ МАМА, ПАПА,Я .Длительность: 4 недели ⠀ Программа курса Негативный образ себя ⠀2. Как формируется самооценка?4. Реальные и воображаемые недостатки. Учимся отличать одно от другого.6. Кого на самом деле оценивают? Работа с фигурой внутреннего ребенка.Идеальный образ себя2. Чего ты не знаешь о себе.4. Влияние внешнего мира.6. Твои достижения. Работаем с опытом успеха.Препятствия2. Позиция жертвы.4. Ложная скромность.6. Жалость к себе. Препятствие или ресурс?Формирование образа себя2. Что другие думают о тебе?4. Учимся правильно себя описывать.6. Учимся правильно оценивать себя. Как понять молодец ли я.