Новый сезон стройности (Наталья Ручкина)

[Moderator]

6 сезон стройности. Готовим тело к лету:
Даты 25.04-27.05

не хватает желания и мотивации? Тебе сюда!
надоело сидеть на диетах? У нас их не будет! Только здоровое питание!ешь вкусно и худей ;
участницей может стать любая девушка старше 18 лет, которая хочет быть в отличной форме и не имеет противопоказаний. Консультируйтесь с врачом;
при ГВ можно!
⠀
Что тебя ждёт:

4 тренировки в неделю на разные группы мышц( можно выполнять в любое удобное время)+ дополнительные задания
подсчёт для вас КБЖУ
примерные рационы;
рецепты к рационам.