[Олег Ефимов] Тренинг Как полюбить себя

[Moderator]

Автор: Олег Ефимов Название: Тренинг Как полюбить себя Описание: « У меня ничего не получается », « Со мной что-то не так », « Меня никто не полюбит » – такие мысли приходят в голову время от времени каждому человеку в моменты отчаяния или сильного эмоционального упадка.Но если эти мысли становятся привычным фоном жизни, это говорит о непринятии себя, которое ведет к конфликтам с собой и с окружающими. Потому что когда мы не любим и не уважаем в первую очередь себя, мы не можем проявлять этих чувств и к другим людям.Никто не может быть рядом с человеком, которому плохо с самим собой.Следствием этого являются одиночество, проблемы на работе и с друзьями, отчужденность в семье и еще большее разочарование в себе и в жизни. Все это рождает новые мысли «Я плохой специалист», «Плохая мать/жена», «Я ничего не добьюсь в жизни» и т.д. Как вырваться из этого порочного круга? Начать мыслить и действовать по-другому Скачать: