[Павел Зыгмантович] Как избавиться от тревог и сомнений (2017)

[Moderator]

Автор: Павел Зыгмантович Название: Как избавиться от тревог и сомнений (2017) Описание: Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.