[Первая школа биохакинга] Сбрось лишнее! Инструкция к голове и телу (Ирина Баранова)

[Moderator]

Экспресс-курс с чатом поддержки
24 мая - 4 июня


Работа с телом начинается с головы!
Работа с личностью начинается с понимания самого себя

За две недели вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов.

Это мощный и концентрированный экспресс-курс, в котором сочетаются интегративные знания и поддержка врачей и экспертов.

Все это время мы будем рядом и не дадим сбиться с пути к осознанной стройности!


Блок про тело

Как биохимия управляет аппетитом
Когда сила воли и лень ни при чем

Поймете, почему вы набираете вес
Что такое переедание, профицит калорий и метаболический синдром

Разберетесь с причинами переедания
Дефициты, нарушение сна, хронический стресс и эмоциональное заедание

Определите, с чем именно нужно работать лично вам
с нарушением пищевого поведения или с заболеваниями, приводящими к лишнему весу

Ваша личная стратегия
Создадите план по возвращению тела, веса и здоровья в норму


Блок про голову

Приглашаем всех, кто хочет научиться
... управлять своим телом, настроением, мыслями, желаниями, стрессом и головой самостоятельно!


Что вас ждет на экспресс-курсе:

Практические советы по снижению (набору) веса
Работа с закреплением результата
Поддержка куратора нутрициолога-диетолога
Отслеживание результатов, еженедельные замеры объемов

Разбор вашего питания, совместная работа с диетологом
Психологическая поддержка. Работаем со стрессом.
Общение с единомышленниками
Два чата: чат с экспертами и чат с единомышленниками для общения и поддержки


Эксперты курса

ИРИНА БАРАНОВА
К.М.Н, ВРАЧ ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГ, ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ, БИОХАКЕР

ТАТЬЯНА СМОЛЬЯНИНОВА
ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ, ДИЕТОЛОГ, ДЕТОКС-КОУЧ


Подробнее на продающем сайте: