Перестать переедать раз и навсегда и обрести свободу от еды. Тариф Я Сама (Ольга Мошина)

[Moderator]

Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью

-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс


Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП

-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП + голод и сытость


Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.

-Урок 2. Работа с эмоциогенными перееданиями. Чувства
-Урок 3. Работа с эмоциогенными перееданиями. Мысли
-Урок 4. Работа с эмоциогенными перееданиями. Справляемся с проблемами


Модуль 3.
Путь к ценностной жизни.

-Урок 5. Ищем свои ценности
-Урок 6. Ставим цели на пути реализации ценностей и решаем конфликты между ценностями


Модуль 4.
Работа с экстернальными перееданиями

-Урок 7. Работа с экстернальными перееданиями.


Модуль 5.
Работа с перееданиями ограничительного типа

-Урок 8. Работа с перееданиями ограничительного типа