Плоский живот (Юлия Ирон)

[Moderator]

Плоский живот, сильный кор, гармония в питании и голове за 7 дней
⠀
А ещё: лёгкое дыхание, свобода от отёков, укрепленные мышцы тазового дна, улучшение самочувствия, повышение показателей в тренировках
⠀
1000 скручиваний, 500 подъёмов ног к груди, 100 часовые планки + 50 дней без сладкого оставьте врагу
У нас другой путь.
Тренировки будут в режиме - Включай повторяй
⠀
Что получаем:
5 разнообразных программ тренировок
комплекс МФР
дыхательные фишки на каждый день
работа со шрамами
как выбирать еду
коррекция пищевого поведения
как избавиться от вздутия
мотивация и удержание результата