Похудение за 29 дней. Тариф «Базовый» (Михаил Яцык)

[Moderator]

ЧТО ДАЕТ КУРС ПОХУДЕНИЯ:
Улучшается состояние кожи, зубов, запах тела.
Уходит лишний вес, улучшается обмен веществ.

Формат курса и что надо будет делать:
1) Каждый день, утром вы будете получать новый видео урок, в котором будет задание на текущий день и объяснение одной из тем
2) В этот же день вам нужно будет всё выполнить и предоставить отчёт, допустимо на утро следующего дня
3) Сразу же после просмотра видео урока с заданием вы сможете задать вопросы, если они у вас появятся
4) Вы будете видеть что и как делают другие участники

Что Вы сделаете на курсе:
1) Настроите обмен веществ
2) Научитесь разделять белки и углеводы. А также будете знать, когда это делать не обязательно
3) Научитесь правильному режиму питания, когда принимать пищу
4) Выработаете полезные привычки и режим дня
5) Научитесь принимать вкусную еду и при этом не толстеть
6) Сделаете правильное питание и тренировки своим образом жизни и будете поддерживать свою фигуру в тонусе постоянно
7) Получите от меня мотивацию, научитесь самодисциплине