Программа домашних тренировок. Тариф - Базовый (Анна Рачина)

[Moderator]

Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх)
Программа домашних тренировок подойдет:

Мамам в декрете
Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна
Если вы на отпуске
Тем, кто работает удаленно
Тем, у кого нет возможности посещать тренажерный зал
Тем, кто хочет подготовить организм к тренировкам в тренажерном зале
Тем, кто хочет тренироваться именно под моим присмотром, но из другого города
Результаты после тренировок:

Тонус Мышц
Хорошее настроение
Увеличение двигательной активности
Улучшение когнитивных фукций