Программа тренировок без оборудования на месяц Train Like Sasha (Александра Соколовская)

[Moderator]

Что внутри гайда?
1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома
2. Упражнения для всех групп мышц
3. Подробное описание к каждой тренировке
4. Самые эффективные упражнения для достижения цели
- Без специального оборудования
- С любым уровнем подготовки
- Программа составлена профессиональным тренером вместе с Сашей

Результаты от тренировок:
- Похудение и забота о себе
- Упругие ягодицы
- Плоский живот

При покупке Вы получаете:
⁃ Мобильную версию гайда с домашними тренировками.
⁃ Версию гайда для компьютера.

Также в подарок вы получаете Трекер тренировок, он поможет выстроить график занятий и добавит мотивации.